Təhlükəsiz yay tətilini necə keçirmək olar

Nəhayət yay! Məktəb və ya işinizi bitirdiniz və indi ailəniz və digər yaxınlarınızla vaxt keçirmək üçün üç ay vaxtınız var. Yayla əlaqəli ən yaxşı şeylərdən biri odur ki, ilin bu xüsusi vaxtını gözləməli olmaq üçün çox sayda fəaliyyət və sərgüzəşt var. Məncə, yay ilin ən yaxşı vaxtıdır, eyni zamanda mövsüm üçün bir az unikal olan bir neçə gözə görünməyən təhlükələrdən ehtiyatlanmağın vaxtıdır. Yaz tətilində təhlükəsizliyin qorunması üçün bir neçə təklif var.
Kiçik fövqəladə hallar üçün həmişə ilk yardım dəstinə sahib olun. Sürət etdiyiniz hər bir avtomobildə bir dəsti saxlamağınız yaxşı bir fikirdir və əlbəttə ki, ev üçün, bəlkə də evin hər səviyyəsində bir dənədir! Dəstinizdə sarğı, duz lent, hidrogen peroksid və ya yod, yanan krem ​​və ya sprey, kalamin losyonu və cımbız olduğundan əmin olun. Bu, istənilən vaxt baş verə biləcək hər hansı bir kiçik qırıntı, yanıq, döküntü və ya yarıq üçün yararlı olmalıdır!
Günəşdən ehtiyatlı olun! Günəş hər zamankindən daha güclüdür və kənarda olduğunuz hər gün günəş blokunu tətbiq etdiyiniz bir gün olmalıdır. Minimum qorunma səviyyəsi 15 SPF olmalıdır və hovuzda və ya çimərlikdə olsanız 50 SPF istifadə edin. Gününüzdə də vaxtınızı məhdudlaşdırmağa çalışın. Piknikdə və ya hovuz ziyafətində olsanız, bir müddət kölgəyə girməyə və çoxlu su və ya limonad içməyə çalışın.
Çox su içmək. Bu çox vacibdir. İsti hava dehidrasyona səbəb olacaq və bu, əldən çıxsa təcili yardım otağına bir səfərdir. Gündə ən az səkkiz stəkan su içməyə çalışın. Su, həmişə çox miqdarda sodyum və kalori olan şəkərli içkilərdən daha yaxşı bir seçimdir
Yay fəaliyyətlərinizi daha az təhlükəli olanlarla məhdudlaşdırın. Yay olduğundan, göydələn və ya uçurumdan tullanmağa cəhd etməyiniz lazım deyil. Əgər siz artıq bu növ fəaliyyətlərlə məşğul deyilsinizsə, onları sınamaq məsləhətdir. Bildiklərinizə sadiq qalın və bu yay zərər görməmək üçün daha yaxşı bir şansınız var.
Səyahət edirsinizsə, getmədən əvvəl təyinat yerinizi yaxşıca araşdırın. Bir yerlə tanışsınızsa və araşdırma aparmısınızsa, bilmədiyiniz bir şəhərin yanlış hissəsində bitməmək şansınız daha yaxşıdır.
Əyləncə parkları və konsertlər və atəşfəşanlıq kimi böyük yığıncaqlar kimi izdihamlı yerlərdən ehtiyatlı olun. Başqa bir əyləncəli bir hadisə ilə əlaqədar xoşagəlməz sonluqların qarşısını almaq üçün uşaqlarınızı və əşyalarınızı yaxın saxlayın. Qrupunuzdan ayrı olsanız, hər zaman görüşmək üçün təhlükəsiz bir yer var.
Tətilə çıxırsınızsa, evinizə bir göz qoyacaq bir qonşu ilə telefon nömrələrini qoymağı və onların nömrələrini də götürməyinizə əmin olun. Bir heyvan izləyən və ya poçtunuzu gətirməyincə qonşunun evinizə girməsinə ehtiyac yoxdur. Ehtiyac hiss edirsinizsə, tətil zamanı zəng edin və yoxlayın.
kingsxipunjab.com © 2020